• Titlu:

    Implicații psihologice în diminuarea timidiății la adolescenți

  • Categorie:

    Dezvoltare personală
    Alți autori

  • Autor:

    Ștefăneț Diana

  • Anul editării:

    2018

  • Preț:

    160 MDL

Descriere:

Caracteristici Cuprins
Domeniu Dezvoltare personală
Autor Ștefăneț Diana
Limba română
Format A5
Nr. de pagini 154
Color Nu
An apariție 2018
Editura Totex-Lux
ISBN 978-9975-3191-8-8
Introducere 5
Capitolul 1. Aspecte psihologice ale timidității 7
1.1. Ce este timiditatea 7
1.2. Mecanismul timidității 10
1.3. Manifestările timidității 12
1.4. Cauzele timidității 14
1.5. Timiditatea versus teama 18
1.6. Modelul de gândire al oamenilor timizi 20
1.7. Formele timidității 21
1.8. Ce nu este timiditatea 23
1.9. Cum să învingi timiditatea 28
Capitolul 2. Metode de diagnosticare a timidității 36
2.1. Scala timidității 37
2.2. Chestionarul Timiditatea 38
2.3. Scala timidității (Cheek Jonathan M.) 39
2.4. Ancheta Ești timidˆ 41
2.5. Metodica de studiere a încrederii în sine (Romek V.G.) 45
2.6. Chestionar pentru Emotivitate (Victor Bodo) 49
2.7. Liebowitz Social Anxiety Scale 51
2.8. Chestionar pentru evaluarea anxietății Anxiety Symptom Questionnaire - ASQ 53
2.9. Scala anxietății (J. Taylor) 57
2.10. Evaluați-vă teama de ceilalți 60
2.11. Chestionarul Structurii Ierarhice a Temerilor Actuale ale personalității (SITA) 63
2.12. Diagnosticarea aptitudinilor comunicative și organizatorice (COS-1) 66
2.13. Chestionarul Indicele Satisfacției de Viață 70
Capitolul 3. Metode și tehnici de diminuare a timidității 73
3.1. Autocunoașterea 74
3.2. Încrederea în sine 83
3.3. Abilități de comunicare interpersonală 99
3.4. Autocontrolul și gândirea pozitivă 117
Concluzii 132
Bibliografie generală 133
Anexe Istorii motivaționale 137
Mărturia unei lumânări 137
Puterea unei încurajări 138
Elefantul 139
Cioara și păunul 140
Nu uita niciodată să strălucești 141
Povestea frunzei 143
O diferență mică 144
Frica de libertate 145
Despre curajul de a risca o încercare 146
Harpa 147
Drumul spre mare 148
Un moment de cumpănă 150
Cum să faci față descurajării 151
Învingător sau învins 154
Lucrarea dată reprezintă un adevărat suport științifico-practic în vederea diminuării timidității la adolescenți. Într-o epocă a tehnologiilor informaționale timiditatea rămâne o problemă actuală cu consecințe grave asupra vieții tinerilor. Cunoașterea caracteristicilor timidității, aplicarea metodelor și tehnicilor descrise în ghid, dezvoltarea abilităților de comunicare, a încrederii în sine, a autocontrolului, vor contribui cu siguranță la învingerea timidității și la contruirea propriului destin